” كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَحْتَفِيَ أَحْيَانًا ” ،
وصححه الألباني في “صحيح أبي داود” .
( يوجد في وسط كفي القدم مخرجين للطاقة وهما المسؤولان عن تفريغ الطاقة من الجسم في وضعية الوقوف, فالجسم عادة يفرغ الكمية الفائضة عن حاجته من الطاقة عندما تكون جميع مسارات الجسم مهيأة لتفريغ هذه الطاقة، أما إذا كان هناك عوائق لتفريغ القدر الفائض من الطاقة الزائدة فإن الطاقة الزائدة تبدأ في إيذاء الجسم وإزعاجه وإرباك النفس والعقل، وقد تسبب الصداع النصفي ( الشقيقة ) حتى يتم تفريغ هذه الطاقة ويمكن المساعدة في تفريغها عن طريق السير حافياً على الأرض والأفضل على الحصى ليحدث مع التفريغ تدليك مفيد جداً لمراكز أعضاء الجسم الموجودة في القدم وحبذا اختيار الأيام المقمرة ” الأيام البيض ” فهذا أفضل ) اهـــ
أبو همام الراقى